Избавит тебя от скованности в теле и чувства «деревянности»! Твоя спина скажет спасибо, осанка выровняется, каждая мышца поработает. В тренировку включен миофасциальный релиз с роллами. Желающих сесть на шпагат растягиваем специальным безболезненным методом, уже за 4 занятия ты увидишь первый результат!
Подходит для любого уровня подготовки (нагрузка подбирается тренером индивидуально для каждой). Всего 3-7 девушек на занятии
